Overgewicht, obesitas, diabetes II, hart- en vaatziektes, zijn momenteel de sleutelwoorden in menig tijdschriften en landelijke dagbladen. Veel mensen voelen zich moe, te dik en ongezond. Vreemd genoeg zegt iedereen wel te weten hoe het komt, maar niet te weten wat ze er aan kunnen doen. Vaak hebben zij al van alles geprobeerd, maar meestal met tijdelijk resultaat. Na enige tijd waren zij nog dikker als daarvoor, het bekende jojo effect.